Hlavní Nositelná Zařízení Studie zdraví zjistila, že Apple Watch mají nejpřesnější monitor srdečního tepu

Studie zdraví zjistila, že Apple Watch mají nejpřesnější monitor srdečního tepu



Přesné měření srdeční frekvence je poměrně snadné. Metody elektrokardiografu se používají (základní) již více než století, ale i dnes nejsou pro použití mimo lékařskou praxi skutečně praktické. Zaháknutí elektrod k pokožce je pro mírné vyjádření poněkud nepraktické.

Studie zdraví zjistila, že Apple Watch mají nejpřesnější monitor srdečního tepu

To znamená, že fitness trackery slibující monitorování srdeční frekvence musí dělat kompromisy. Zatímco některé nabízejí podporu pro hrudní pásy pro přímé měření srdečního rytmu, většina z nich je plná optických snímačů srdeční frekvence. Fungují tak, že osvětlují kapiláry v zápěstí pomocí LED světla, zatímco sousední senzor měří frekvenci, při které krev proudí pod kůži, a poskytuje odhadovanou rychlost, při které srdce pumpuje krev.

apex legendy jak ukázat fps

To je stejně záměr - kompromisní řešení založené na praktičnosti módy a technologií - ale jak přesné jsou? Clevelandská klinika právě zveřejnila studii čtyř sledovačů fitness, která poskytuje zajímavé čtení pro fanoušky fitness.

Vědci vzali čtyři fitness trackery (Apple Watch, Fitbit Charge HR, Mio Fuse a Basis Peak) a změřili jejich výsledky proti hrudnímu pásu a EKG u 50 zdravých dospělých v klidu, při chůzi a běhu na běžeckém pásu. Celkově zaznamenali 1773 naměřených hodnot srdečního tepu na všech zařízeních, přičemž naměřené hodnoty se pohybovaly mezi 49 a 200 bpm.fitbit_charge_hr_optical_heart_rate

Celkově byl hrudní pás téměř stejně dobrý jako EKG, měřil přesnost 99%, což není příliš překvapivé, protože obě technologie fungují stejným způsobem a zachycují elektrickou aktivitu přímo ze srdce.

Věci upadly u komerčních fitness pásem, ale nejvíce přesnosti si udržely Apple Watch, které zvládly zhruba 91% a porazily Mio Fuse nosem. Fitbit Charge HR a Basis Peak měly přesnost okolo 84%, respektive 83%.

Viz související Který sledovač Fitbit je pro vás ten pravý? Nejlepší fitness trackery 2018: Které nositelné zařízení je pro vás to pravé? Fitbit Charge HR pomohl lékařům zachránit život člověka

Snížená přesnost sledování pomocí zápěstí nepřekvapuje studiem spoluautora Dr. Gordona Blackburna, ředitele srdeční rehabilitace na Clevelandské klinice. Musíte mít dobrý kontakt mezi fotocitlivými buňkami; protože člověk cvičí energičtěji, dochází k většímu odrazu, takže můžete ztratit část tohoto kontaktu, vysvětlil.

Tím však nechci říci, že s nositeli by se již nemělo mluvit, ale možná to berte se špetkou soli - zejména při vyšších úrovních aktivity. To, co jsme si skutečně všimli, bylo, že všechna zařízení nečinila špatnou práci v klidu, protože byla přesná pro jejich srdeční frekvenci, ale jak intenzita aktivity stoupala, viděli jsme stále více variability, řekl Blackburn. Při vyšších úrovních aktivity nebyla technologie zápěstí vůbec přesná.

Morálka příběhu je, že pokud to s měřením srdečního rytmu myslíte vážně, může být čas zvážit hrudní pás.

Zajímavé Články

Redakce Choice

Aktivujte nebo deaktivujte stránku experimentů ve Firefoxu Nightly
Aktivujte nebo deaktivujte stránku experimentů ve Firefoxu Nightly
Stránka Povolit nebo zakázat experimenty ve Firefoxu Nightly Mozilla aktualizovala verzi Nightly prohlížeče Firefox o novou stránku „Nightly Experiments“, která vám umožňuje kontrolovat, účastnit se nebo vystoupit z testování nových funkcí v nejnovějším Firefoxu pomocí přátelského uživatele rozhraní. Firefox je oblíbený webový prohlížeč se svým vlastním
Bing je nyní oficiálně Microsoft Bing s novým logem
Bing je nyní oficiálně Microsoft Bing s novým logem
Softwarový gigant Redmond konečně dokončil postup rebrandingu pro svůj vyhledávací systém Bing. Společnost dnes oznámila změnu názvu a také představila nové logo pro vyhledávač. Bing je vlastní vyhledávač společnosti Microsoft, který se neustále vyvíjí. Je také pozoruhodné vzrušující tapety pro úvodní stránku, které se mění
Zabraňte systému Windows 10 v synchronizaci motivů mezi zařízeními
Zabraňte systému Windows 10 v synchronizaci motivů mezi zařízeními
Jak zakázat synchronizaci témat mezi zařízeními v systému Windows 10. Pokud k přihlášení do systému Windows 10 používáte účet Microsoft.
Jak vytvořit zaváděcí jednotku USB UEFI s instalací systému Windows 10
Jak vytvořit zaváděcí jednotku USB UEFI s instalací systému Windows 10
Přečtěte si tyto pokyny a vytvořte zaváděcí USB flash disk UEFI s nastavením systému Windows 10.
Jak najít šaty nebo plavky z obrázku
Jak najít šaty nebo plavky z obrázku
Internet je ideálním místem, kde můžete najít inspiraci pro roztomilé outfity pro vaši nadcházející dovolenou. Při procházení Instagramu nebo Pinterestu jste pravděpodobně narazili na ty správné šaty na luxusní večeři nebo ideální plavky pro zabijáka
Jak Wireshark funguje – jednoduchý průvodce
Jak Wireshark funguje – jednoduchý průvodce
Wireshark je výkonný nástroj pro řešení problémů se sítí, analýzu a audit zabezpečení. Je to bezplatný a open-source analyzátor paketů, který uživatelům umožňuje vidět, co se děje v jejich síti, na mikroskopické úrovni. Tento článek prozkoumá jak
Windows 10 Anniversary Update získává samostatný nástroj Obnovit
Windows 10 Anniversary Update získává samostatný nástroj Obnovit
Dnes je pro Windows 10 k dispozici samostatný nástroj pro aktualizaci systému Windows. Společnost Microsoft vydala tento nástroj, aby poskytla snadný způsob přeinstalování systému Windows 10.