MyFitnessPal přichází s obrovskou databází potravin, kterou můžete použít ke sledování svých kalorií. Jelikož je však v databázi tolik položek, může být náročné najít právě spotřebovanou položku. Naštěstí má aplikace funkci, která vám umožní skenovat jídlo a usnadnit proces přidávání nových záznamů. A vše, co potřebujete, je váš fotoaparát.
V této položce se dozvíte, jak skenovat jídlo pomocí MyFitnessPal.
Jak skenovat jídlo pomocí MyFitnessPal?
Skener jídel je jednou z nejzajímavějších věcí v MyFitnessPal. Kdykoli chcete do aplikace přidat nápoj nebo jídlo, musíte udělat následující:
- Spusťte aplikaci.
- Stiskněte symbol Plus ve spodní části hlavní nabídky.
- Vyberte si, zda je vaším jídlem svačina, snídaně, oběd nebo večeře.
- V dalším okně zvolte hledání jídla ručně pomocí funkce čárového kódu nebo databáze.
- Stisknutím čárového kódu v horní části okna pro zadání jídla spustíte kameru.
- Přesuňte kameru přes čárový kód položky, kterou pijete nebo jíte. V případě potřeby povolte aplikaci přístup ke kameře.
- Během několika sekund aplikace určí, co konzumujete, velikost porce a přijde s nutričními informacemi. Podle toho, jaké jídlo nebo pití máte, možná budete muset změnit počet svých porcí. Například pokud jíte jen polovinu krabičky s cereáliemi a aplikace poskytuje informace o čtyřech porcích, můžete počet upravit na dvě.
- Jakmile je vše v pořádku, přidejte položku do deníku zaškrtnutím v horní části obrazovky.
Jak skenovat jídlo pomocí MyFitnessPal na iPhone?
Uživatelé Premium iOS s předvolbami jazyka nastavenými na angličtinu mají přístup k funkci skenování jídla:
- Spusťte aplikaci a přihlaste se.
- Stiskněte možnost skenování jídla.
- Pomocí fotoaparátu přiblížíte své jídlo.
- Umístěte ukazatel myši na jídlo nebo pití na několik sekund, ale nefotografujte.
- Vaše knihovna nyní vypíše řadu návrhů.
- Najděte položku v návrzích a přidejte ji do deníku. Chcete-li zadat více potravin, přesuňte fotoaparát nad nimi a integrujte tak celou sbírku.
Jak skenovat jídlo pomocí MyFitnessPal na Androidu?
Verze aplikace pro Android bohužel nepodporuje funkci skenování jídla. Tato funkce funguje pouze v systému iOS 13 nebo novějším.
Další časté dotazy
Jak mohu zadat počet kroků na MyFitnessPal?
Počet kroků MyFitnessPal nemůžete zadat ručně. Jedinou možností je automatické sledování kroků:
1. Spusťte aplikaci a stiskněte Deník.
2. Přejděte dolů do části Cvičení.
3. Vyberte Připojit sledovač kroků a zvolte Přidat zařízení.
jak zrychlit stahování parních her
4. Vyberte aplikaci, která bude automaticky sledovat vaše kroky.
Můžete také připojit Apple Watch, abyste mohli sledovat své kroky:
1. Na svém iPhone udělejte aplikaci oprávnění sledovat vaše kroky.
2. Zapněte funkce Motion a Fitness.
3. Nyní uvidíte seznam aplikací, se kterými se MyFitnessPal může synchronizovat. Vyberte aplikaci Zdraví a rozhodněte se, která data chcete sdílet.
4. MyFitnessPal se automaticky nainstaluje na vaše hodinky a začne sledovat vaše kroky.
Jak přidám své vlastní jídlo na MyFitnessPal?
Další skvělá věc na MyFitnessPal je, že vám umožňuje přidat si vlastní jídlo:
1. Spusťte aplikaci a přihlaste se.
2. Přejděte do části Já v pravém dolním rohu obrazovky.
3. Přejděte na kartu Moje položky.
4. Stiskněte tlačítko Vytvořit vedle jídla.
5. Pojmenujte své jídlo, přidejte fotografii (volitelně) a jídlo uložte.
Jak skenujete štítky s potravinami?
Při skenování štítků potravin na MyFitnessPal proveďte následující kroky:
1. Stiskněte Deník a stiskněte tlačítko Přidat jídlo.
2. Zde najdete pole Hledat jídlo a ikonu čárového kódu vedle pole.
3. Povolte aplikaci přístup k fotoaparátu.
4. Umístěte kameru před čárový kód tak, aby byl zarovnaný s obrazovkou. Ujistěte se, že jste dostali celý čárový kód.
5. Jídlo by se mělo objevit, jakmile je naskenujete správně.
6. Stisknutím tlačítka Zkontrolovat v horní části obrazovky potvrďte novou položku a přidejte ji do Deníku.
Ukládá aplikace MyFitnessPal vaše oblíbená jídla?
Zadání oblíbených jídel může být skutečnou bolestí v krku. Naštěstí můžete své pokrmy snadno zkopírovat a uložit na jiné datum:
1. Stisknutím tlačítka tužky upravte jídlo.
2. Stiskněte políčko vedle položek, které chcete zahrnout do svého zapamatovaného jídla.
3. Stisknutím symbolu nůž a vidlička uložíte jídlo.
4. Pojmenujte pokrm a stiskněte tlačítko Uložit nový.
Udržujte své oblíbené jídlo na jednom místě
Diverzifikace jídelního lístku a zařazení nových položek je skvělý způsob, jak vylepšit stravu a vést zdravější život. A teď víte, jak začlenit potraviny do svého sortimentu MyFitnessPal. Kdykoli tedy narazíte na jídlo, které zapadá do vašeho plánu, najeďte na něj fotoaparátem nebo naskenujte jeho čárový kód a integrujte jej s dalšími lahodnými pokrmy.
odebrat aktualizaci pro tvůrce Windows 10
Z kolika jídel se skládá váš MyFitnessPal? Zkusili jste skenovat nové položky? Jak to šlo? Dejte nám vědět v sekci komentáře níže.
