Recenze Pavloku: Šokující způsob, jak prolomit špatné návyky

Obrázek 1 z6

Vzhledem k povaze produktu je tato recenze společnosti Pavlok nedokončenou prací. Budu se vracet k dílu a aktualizovat jej, jakmile a kdy uspěju nebo neuspěju v porušování návyků, a posoudím jeho dlouhodobou hodnotu. Prozatím tato recenze pojednává o tom, jaký je každodenní život s Pavlokem.

Poslední dva týdny jsem si dával dobrovolné elektrické šoky. Tyto šoky jsou určitě dost nepříjemné na to, abych litoval důvěřování lidem s vědomím, že mě mohou šokovat rychlým stiskem mého zápěstí. Nedávno se toho dělo hodně.

Seznamte se s Pavlokem, nositelným zařízením určeným k prolomení špatných návyků pomocí dobrovolné averzní terapie.

Tady je výška výtahu: všichni máme špatné návyky, které chceme prolomit. Možná si kousnete nehty. Možná chcete zhubnout nebo častěji chodit do posilovny. Jde o to, že vaše vůle je naštvaná, a bez ohledu na to, jak lákavá je dlouhodobá vize vás samých, konzumace koblihy nyní přinese vynikající výsledky, i když se dlouhodobě sabotujete.

Pavlok je řešením, které vás odradí od vašich špatných návyků tím, že je učiní co nejnepřitažlivějšími. Některé z toho lze automatizovat, jinak může být vyžadováno sebepoškozování nebo přimět někoho jiného, ​​aby vás sledoval vaším jménem pomocí doprovodné aplikace.

Moje zkušenost naznačuje, že byste to měli vzít do svých rukou. Ostatní lidé jsou hlupáci.

PŘEČTĚTE SI DALŠÍ: Nejlepší inteligentní hodinky roku 2016 - to jsou naše oblíbená nositelná zařízení

jak přehrávat hudbu z iphone na xbox one

Pavlok: Návrh a nastavení

Pavlok je nenápadně vypadající zařízení. Náramek je vyroben z tlusté gumy a je o něco robustnější než Fitbit Charge HR s výřezem blesku na gumě na vnější straně. Popruh je k dispozici v pěti barvách (černá, modrá, růžová, červená nebo - podle našeho výběru - šedá) a není to nejatraktivnější věc na světě. Je to spíše utilitární než stylové, ale je dostatečně pohodlné, aby se dalo nosit po dlouhou dobu. V horkém počasí je to méně příjemné, když má guma tendenci třít se o pokožku.

Popruh drží odnímatelnou šokující jednotku v tempu. Jedná se o černo-stříbrný kvádr s portem micro-USB na webu. Je 35 mm dlouhý a 20 mm široký: zhruba stejné rozměry jako kapka turecké rozkoše a pravděpodobně stejně příjemné k jídlu.

Nemusíte si dělat starosti s náhodnými šoky. Vyžaduje docela silné stisknutí, aby došlo k výboji, což je stejně dobře vzhledem k tomu, že jedním z jeho zamýšlených použití je budík. Pokud by to vyrazil sebemenší náraz, měli byste nejméně klidný noční spánek, jaký si lze představit, a pravděpodobně jste připraveni vyhodit tu zatracenou věc z okna až ráno.

Technicky jej vůbec nemusíte propojovat s doprovodnou aplikací, ale umožní vám to spravovat šoky na dálku, dávat pozor na baterii a stahovat různé kurzy popisující osvědčené postupy pro získání výsledků z Pavloku. Můžete také ovládat sílu otřesů z aplikace, což lze provést klepnutím na zařízení, ale procentuální měřič je mnohem snazší sledovat.

Pavlok: Šokující pravda

Což mě přivádí k samotnému šoku. Je to bolestivé? Jak je to odrazující? Je to nebezpečné?

Podle různých zdrojů přináší Pavlok šok až 340 voltů. Abychom to uvedli na pravou míru, taser může dodat 50 000. Je to, jak tvrdí výrobci, zcela bezpečné a je navrženo tak, aby poskytovalo okamžik nepohodlí, spíše než jakoukoli skutečnou bolest.

Skutečně řečeno, Pavlok přináší krátký, ostrý šok, srovnatelný s dopadem statické elektřiny. Je to nepříjemné a aktivně byste to nevyhledávali, ale než jste si uvědomili, že máte bolesti, senzace skončila.

Kupodivu je však jeho vzpomínka vždy horší než samotný šok, což znamená, že navzdory objektivnímu vědomí, že bolest z přijetí šoku je něco, co můžete snadno zvládnout, a že to doslova skončí, než si to uvědomíte, vy ' přesto se obávám, kdy přijde další šok.

Vzhledem k záměru zařízení je to docela pěkné místo.

Pavlok: Aplikace a každodenní použití

Jak jsem zmínil výše, existují dva odlišné způsoby použití Pavloku: automatické a ruční. Druhá otázka, na kterou se obvykle ptám (poté, co to bolí?), Je, jak to ví, když porušujete zvyk ?, a upřímná odpověď je stranou od několika naprogramovaných případových studií, ne.

jak prohledat konkrétní web

(Poznámka: Tito lidé vždy začnou stisknout tlačítko, když sedíte v hospodě. V tomto ohledu by to mohli Pavlokovi tvůrci legitimně prodat jako nástroj pro zjištění, kdo jsou vaši skuteční přátelé.)

To, že celý proces není zcela automatizovaný, by nemělo být velkým překvapením. Pavlok je jen šokující stroj. Nemá kameru, aby viděla, když jste v tělocvičně, ani monitor krevního cukru, aby viděla, když jste jedli příliš mnoho sladkostí.

S ohledem na to mají vývojáři několik předdefinovaných možností. Prvním je budík Pavlok, který vás probudí vibracemi, pípnutím nebo úrazem elektrickým proudem, podle toho, jak jste odhodlaní zůstat v posteli. Druhým je rozšíření Pavlok pro Chrome, které vám umožní černou listinu webů, které nechcete navštívit, nebo dokonce kontrolovat počet otevřených karet. Konečně je tu P.A.V.L.O.K Unlocked, který umožňuje někomu jinému vzdálený přístup k vašemu Pavloku, aby vás šokoval jeho jménem. Věděl jsem, že je lepší než si ho stáhnout a nainstalovat, to vám mohu říct.

V tuto chvíli je to z hlediska oficiální podpory, i když existuje několik experimentálních nastavení, která můžete zapnout z aplikace (například můžete nastavit, aby nabídla varovnou vibraci, pokud zvednete ruku - užitečné, pokud kousnete vaše nehty bez přemýšlení) a můžete také nastavit věci z IFFT, takže teoreticky můžete vytvořit vlastní recepty, například nastavit Pavlok tak, aby vás automaticky šokoval, pokud se do 9:00 nepřipojíte k pracovní Wi-Fi ostré, řekněme.

Kromě toho jste sami, necháte se šokovat stiskem náramku nebo stisknutím tlačítka v aplikaci. Hned na začátku, když jsem se snažil otestovat dopad zařízení pomocí kaloricky kontrolované diety, skončil jsem šokováním, kdykoli jsem byl v pokušení dotknout se kterékoli ze sladkých lahůdek, které nám nedbale zanechal uprostřed redakce náš redaktor.

Tyto sebe-šoky se mohou cítit méně efektivní a snadno se jim vyhnout, ale vstupní náklady 122 £ znamenají, že na prvním místě budou platit pouze ti, kteří jsou velmi odhodláni ke změně. Jistě, můžete obejít svůj vlastní elektrický šok, ale podvádíte se, pouze pokud ano. Oficiální skupina na Facebooku je plná lidí, kteří tvrdí, že dokázali prolomit své neautomatizované zvyky, a byl bych skeptický vůči takové astroturfované propagandě, kromě toho, že uživatelé Pavloku jsou do skupiny pozváni až po zadání objednávky, takže její potenciál protože virální marketingová strategie neexistuje.

Windows 10 běží jako jiný uživatel

Pavlok počítá s tím, že byste měli dostat 200 výbojů na jedno nabití, ale pro mě bylo zatím těžké to efektivně otestovat. Podivná chyba Bluetooth v mém telefonu znamenala, že baterie prošla obdobím okamžitého vybití. To se teď zdá být opravené, ale bude chvíli trvat, než budu moci říci, zda je to spravedlivý odhad - zejména proto, že nemám v úmyslu šokovat se 200krát za sebou.

Pavlok v každém případě vyskočí z gumového pouzdra velmi snadno a jednou se nabije přes micro-USB, což znamená, že jeho doplnění není fuška, ať jste kdekoli.

Pavlok: Předčasný verdikt

Všimněte si, že jsem se obešel kolem problému, zda plní svůj účel nebo ne. Nebojte se, k tomu se vrátím. Návykům trvá nějakou dobu, než se rozbijí, a co s problémy s Bluetooth, které jsem měl, by nebylo spravedlivé posoudit účinnost Pavloku.

Jinak dělá to, co říká, dělá, a je to rozhodně řeč, pokud nic jiného. Šoky je obtížné popsat slovy: současně dost děsivé, že nechcete porušit své sliby, ale dostatečně neškodné, že když skončíte, přemýšlíte, proč jste byli tak úzkostliví.

Pokud se chcete zbavit zvyku, který vám způsobuje vážné problémy, 122 £ se může zdát jako nízká cena… pokud to skutečně funguje. Brzy to zkuste znovu a doufám, že budu mít nějaké další závěry.